Lymfyoga torsdagar kl 18:30

Varmt välkommen till Lymfyoga! För dig i och runt klimakteriet.

Känner du att kroppen har förändrats? Att stelhet, svullnad och trötthet smyger sig på? När vi närmar oss eller är i klimakteriet kan lymfsystemet och hormonsystemet behöva extra stöd för att hålla oss rörliga, energifyllda och i balans.

Varje torsdag kl. 18:30–20:00 leder Anette lymfyoga speciellt anpassad för kvinnor som vill mjuka upp kroppen, minska stelhet och svullnad samt få mer energi och välmående i vardagen. Med lugna rörelser, djupandning och egenmassage stöttar vi lymfsystemet och släpper på stagnation.

Lymfyoga kan hjälpa dig med:
✔ Trötthet och energilöshet
✔ Stelhet och svullnad i kroppen
✔ Värk och spänningar
✔ En känsla av tyngd och tröghet

Du behöver ingen tidigare erfarenhet – det här är en mjuk, snäll och återhämtande praktik som hjälper kroppen att må bättre inifrån och ut.

Tid: Torsdagar kl. 18:30–20:00
 

Lymfyoga är en form av yoga som fokuserar på att stimulera och stödja lymfsystemet. 

Lymfsystemet är ansvarigt för att rensa bort slaggprodukter, toxiner och överskottsvätska från kroppen samt stödja immunförsvaret.

Lymfyoga består av specifika yogaövningar och rörelser som är utformade för att främja lymfcirkulationen och dränering av lymfvätska. Det kan inkludera mjuka, försiktiga stretchingövningar, andningsövningar och enkla dynamiska rörelser som stimulerar lymfdränage.

Genom att praktisera lymfyoga regelbundet kan man uppleva fördelar som minskad svullnad, förbättrad cirkulation, ökad flexibilitet och en känsla av välbefinnande. Det är särskilt fördelaktigt för personer med problem relaterade till lymfsystemet, såsom svullnad, ödem eller nedsatt immunförsvar.

Det går att sitta på stol hela passet om du behöver. 

För att yoga med Anette behöver du vara medlem eller ha ett klippkort. Du kan börja med att köpa ett prova-på medlemskap i 14 dagar. Det finns att köpa under KLIPPKORT & PROVA-PÅ. Det kostar 395 kr.
 

Medlemskap

Om du vill köpa medlemskap och vara med på Lymfyoga på torsdagar väljer du vilken bindningstid du vill ha - 1 månad, 6 månader eller 12 månader. Medlemskapen fortsätter rullande efter bingningstiden går ut med samma kostnad. Uppsägningstiden är 30 dagar. Medlemskapet börjar direkt och du betalar resterande kostnad för den månaden, sedan dras kostnaden i förskott den 27:e varje månad. Om 27:e infaller på en helg dras kostnaden vardagen innan.

Kostnad per månad per bindningstid:

• 1 månad 1195 kr
• 6 månader 1045 kr
• 12 månader 895 kr

Start:

Första torsdagen efter ditt köp, sedan löpande året runt.

Bonus i medlemskapet:

• Du får även yoga på min andra yogakurs i mån av plats.
• 2 medlemsträffar/år
• Förhandsinformation om retreats, events, kurser, erbjudanden m.m.
• 10% rabatt på alla event och retreats som Anette håller på egen hand. Gäller även på eventuella Early birds. 
• 15% rabatt i den lilla shopen hos OnLife.
• Mediabank med inspelade pass, avslappningar, meditationer m.m., som fylls på kontinuerligt.
• Du får ta med vänner som vill prova-på. De går då gratis. 

PROVA-PÅ

För dig som inte har yogat med mig tidigare och vill prova innan du tecknar medlemskap, så finns det ett prova-på-medlemskap som gäller i 2 veckor. Du får yoga hur mycket du vill under dessa 2 veckor. Gäller på alla yogapass och även pilates. Sedan väljer du själv om du vill fortsätta eller ej. Prova-på köper du här: PROVA-PÅ

Varmt välkommen till en härlig gemenskap och välgörande yoga! 

Yogalärare

Anette Vikström