Intresselista Retreat på Sardinien
Intresselista till Retreat på Sardinien sep/okt 2025
Anette Vikström och Ann Sofie Fulici planerar att hålla Retreat på Sardinien hos Ann Sofie en vecka i september eller oktober 2025. Som start vill vi kolla av intresset så vi vet om vi ska planera vidare. Du binder dig inte till någonting, men vi vill att bara du som är genuint intresserat fyller i detta formulär.
NJUT! - Retreat på Sardinien
Längtar du efter en paus från vardagens stress, där du kan landa i lugnet runt omkring dig och i dig själv? Följ med oss till Sardinien i september eller oktober 2025 för ett retreat fylld av njutning – av naturen, djuren, kulturen och enkelheten. Under 5 1/2 dagar får du en resa inåt och utåt, med dagliga pass med mjuk, skön medicinsk yoga och fasciaträning som också är skön och släpper på kroppen. Retreatet inkluderar lunch varje dag, 1 middag, boende på ett charmigt B&B, transfer och tre utflykter till havet och hisnande vyer.
På plats bjuds du på genuin mat i form av lunch varje dag och en middag, vinprovning och daglig sound healing för att fördjupa din avslappning. Låt Sardinien bli din fristad där varje ögonblick handlar om att NJUTA. Anmäl ditt intresse och förbered dig på att upptäcka allt det vackra Sardinien har att erbjuda – och en plats för ro i dig själv.
Begränsat antal platser, 10 personer – så det blir en mysig liten grupp!
Praktiskt
Ann Sofies gård heter Yogaville Sardegna. Där yogar/tränar vi varje förmiddag, äter lunch och relaxar på gården. Relaxen kan bestå av att bada i poolen, hänga med djuren, promenera eller bara vara. Vi avslutar också dagen med ett skönt flöde för kroppen och Sound Healing.
De dagar vi åker på utflykt åker vi efter lunch och har yoga där vi hamnar. På stranden, i bergen eller kanske under ett gammalt träd.
Du väljer fritt vad du vill göra och delta i.
Boende - Le Gemelle i Luras
Pensionatet ligger i den historiska stadskärnan i Luras, ca 1 km från Yogaville Sardegna. Det är omgivet av tre karaktäristiska kyrkor i staden, Rosenkransens kyrka, S. Pietro-kyrkan och skärselden.
Alla de eleganta rummen i sardisk stil är utrustade med eget badrum, TV, oberoende luftkonditionering som kan hanteras via smartphone-app och gratis Wi-Fi.
Man promenerar från och till gården från Pensionatet. Då det är tuffa backar (bra träning!) så hjälper Simone till om man behöver skjuts.
Man bor i delat dubbelrum. Vill man ha singelrum går det att ordna på annat beoende till en extra kostnad.
Mat:
Varje dag lagar Simone lunch till oss. Sardisk/italiensk mat, typ medelhavskost. Har man speciella önskemål eller allergier går det mesta att ordna. Det anger du sedan när du väl bokar. Luncher och 1 middag ingår i priset. Resterande middagar står man för själv. 3 middagar på restaurang vid utflykt och de andra middagarna äter man på restaurang i byn eller så lagar man sin egen mat på boendet då det finns kök att använda.
Resa:
Det går direktflyg Stockholm-Olbia med Norwegian. Det smidigaste sättet, men det finns andra flygbolag där man mellanlandar någonstans på vägen. Resan ingår inte i priset och det får du boka själv.
Yogaville Sardegna
Uppe i bergen, mellan byarna Luras och Calangianus i Alta Gallura (norra Sardinien) finns gården med naturliga terrasser och kuperad terräng. Här kan du promenera, klättra, fysträna/yoga eller bara relaxa vid poolen eller i naturen. Du tar en paus från vardagslivet och får en chans till reflektion och återhämtning.
Vi både lever och njuter av livet på landet i harmoni och i all enkelhet - med återvinning av material och i nära samklang med djuren och naturen.
Vi värdesätter funktion framför lyx och bekvämlighet och du kommer få uppleva vår vardag på Sardinien och livet på landet hos oss.
På Yogaville har vi sällskapsdjur. Fyra hundar, en katt, en häst, två fantastiska åsnor och tre höns som dagligen ger oss ägg. Du får gärna pyssla om djuren och är du ridkunnig kan du sitta upp på hästen Alemar.
Här hittar du mer om gården och Movements by Yogaville: www.movementsbyyogaville.com
Här hittar du Yogaville Sardegna på youtube: https://www.youtube.com/@AnnsofieMovebyyogas
Djurälskare och tycker mycket om att röra på kroppen, varit hobby-ryttare, men nu bara horsewomen.
Tillsammans med min make Simone har jag uppfyllt min dröm om att bo i ett varmare och ljusare klimat i all enkelhet i kontakt med djur och natur.
Fasciella rörelser och Sensing gjorde att jag funnit mitt kall i livet. Att få inspirera till nya rörelser, en god hälsa och livsstil och till andras välmående på ett kravlöst sätt.
Simone kommer att stå för transporter, italienska kokkonsten och diverse andra sysslor kring din vistelse här. Han är vår bästa guide och hjälper oss när språket blir ett hinder.
Du är hjärtligt välkommen att följa med och förgylla detta retreat!
Med värme,
Anette & Ann Sofie